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헤어지기 전에 시도할 수 있는 5가지

작성자 (ip:)

작성일 2021-07-14 13:28:15

조회 101

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내용

아무리 오래 

함께 있었든, 

관계가 

잘 되지 않는다면 

언제 헤어져야 할지

알기가 

정말 어렵습니다.

 

그러나 

당신이 이별의 

위기에 있다면, 

그것을 해결하기

 위한 시도는 

가치가 있습니다. 


코스모 폴리탄

 영국의 관계 치료사

 Aimee가 


헤어지기 전에

 할 수 있다고 

제안하는

 5가지 사항입니다.


 

1. 모든 것을

 진솔하게 말하세요.


"얘기해보세요."

당신이 그들과 

헤어질 위기에 처해

 있다는 사실을 

그들에게 말해야 합니다. 


물론, 그것은 

정말 무섭습니다.

 그러나 그들은 위험이

 무엇인지 깨달을 

필요가 있습니다.


 흔히 우리는 

일반적으로 불행하거나 

어려움을 겪는다는

 이야기를 합니다.

 그건 당신의 파트너에게 

당신이 어디에 있는지에

 대한 진정한 의미를

 제공하지 않습니다.

 



2. 구체적이어야 한다.


당신이 어려움을 겪고 

있는 것을 그들에게 

정확히 알려야 합니다.


 “당신에게 효과가 

없는 것이 무엇인지

 설명하세요. 

필요한 것을 요청하세요.”

 당신이 불행하다고만

 말하면 파트너는 

무엇을 바꿔야 하는지

 알지 못할 것입니다.


 의사 소통에 

어려움을 겪고 있다면 

그 부분에 대해 말하세요.

 더 많은 양질의 

시간이 필요하다면, 

팀이 된 것처럼 

느껴야 하고, 

그들이 일주일에 

5일 밤 늦게 일할 때

 힘들다는 것을 

알아야 합니다. 

그것이 무엇이든 

 타협을 찾는

 첫 번째 단계라고 말하세요.

 




3. 도움 요청


친구와 가족의 

피드백을 받는 것이

 도움이 될 수 있지만 

때로는 더 큰 도움이 

필요할 때도 있습니다.


Aimee는 

"커플의 상담사를

 만나는 것을 제안합니다.


물론 짧은 관계라면 

노력할 가치가 없다고

 느낄 수도 있습니다. 

그러나 함께 삶을 

공유하고자 한다면

 모든 것을 시도할

 가치가 있습니다.

 

 

4. 말할 수 있는

 공간을 제공하세요.


불행한 관계가 

단지 한 사람의 

잘못인 경우는 드뭅니다.

 

당신을 괴롭히는

 모든 것들을 정리하려면, 

그것이 되돌아오는

 소리에 진정으로

 마음을 열어야 합니다. 


헤어지기 전에 

중간에 파트너를 만나고

 개선하기 위해

 할 수 있는 일이 있는지

 물어보세요.


 당신이 하고 있는

 많은 일들이 관계를

 해칠 수도 있으므로,

 당신이 기대하는 만큼

 변화할 준비가 

되어 있어야 합니다.

진심으로 경청해주세요.

 


5. 깨끗한 정리


깨끗한 슬레이트를

 위해 길을 비우려면

 가슴에서 모든 것을

 꺼낼 필요가 있습니다.

 Aimee는

 개방적이고 정직해야하며

 실제로 파트너에게 

일을 바로잡을 수 있는

 기회를 제공해야 한다고

 강조합니다. 


앞으로가 어렵고 

고통스러울 수 있다면,

 그것을 놔두는 것이

 계속 나아갈 수 있는

 유일한 방법입니다.


 당신이 끊임없이

 낡은 짐을 들고 파트너가

  up되기를 기다리면

 당신의 관계는

 성공하지 못할 것입니다. 

그래서 헤어지기 전에,

 당신이 진짜 기회를

 줬는지 확인하세요.

 

변하지 않는 관계에서

 시간을 낭비하는 것과

 파트너에게 두 번째 

기회를 주는 것

 사이에는

 미세한 선이 있습니다. 


헤어져야 하는지

 여부를 결정하는

 가장 좋은 방법은

 Aimee의 조언을

 따르는 것입니다. 


정말 정직하고

 자신에 대한 

비판에 열려 있습니다.


 그것이 효과가 없다면, 

당신의 관계에

 성공할 수 있는

 진정한 기회를 준 후에,

 그것을 그만둘 때라고 

할 수 있습니다. 



출처:https://www.cosmopolitan.com/uk/love-sex/relationships/a10300582/break-up-advice/

https://unsplash.com/


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